О переводе времени

Если вы хотите многое успеть и быть здоровыми, то не следует заставлять свой организм работать так, как хочется вам. Нужно подчинятся тому режиму , который предусмотрела природа.

250 лет назад французский астроном де Меран заметил , что организм имеет способность измерять время.

Наукой доказано, что наиболее благоприятное время ложиться спать – девять-десять часов вечера по зимнему времясчислению, ибо на 22-23 часа приходится один из физиологических спадов. Если не успели заснуть к 23 часам, то в полночь это сделать уже трудно. Объясняется это просто. На 24-1 час ночи приходится один из циклов повышенной работоспособности, но если вы засидитесь, то работоспособность снижается и более суток не восстанавливается. На пять-шесть часов утра приходится самый высокий физиологический «подъём» и, следовательно, – самая высокая работоспособность.

Если лечь спать в девять-десять вечера, то легче всего проснуться в четыре –пять утра. Учёные установили, что чувство голода появляется в 5-6,11-12,16-17,20-21,час. А нарушение ритма, режима работы и отдыха вместе с другими факторами увеличивают риск приобрести ишемическую болезнь сердца, гипертонию, онкологические и другие заболевания.

В старой, доброй Англии любят говорить: «Рано ложись и рано вставай -будешь здоровым, богатым и мудрым». Вот бы взять нам пример с англичан!

Ю.Рагозин.

Здравствуйте Владимир Владимирович!

Опять вы подписали приказ о переводе часов, а точнее запустили мину замедленного действия уничтожения своего народа. Чем вы лучше Порошенко?

Я не говорю за все регионы нашей страны, а только за Новосибирскую, Кемеровскую и Томскую область.

Биологический ритм уже имеет разницу в 1 час, + ещё перевод на зимнее время = 2 часа.

Что это значит? Рассмотрим таблицу.

Биологическое время (по солнышку) Время по Путину

6 часов – подъём 4 утра – все спят

7 утра – уход на работу 5 утра – все спят

8 утра – школы и предприятия начинают рабочий день 6 утра – пора вставать

9 утра – рабочий день 7 утра

10 утра – рабочий день 8 утра- начинается рабочий день…

18 часов – конец рабочего дня 16 часов – рабочий день

19 часов – вся семья возвращается домой 17 часов – абочий день

20 часов – можно провести время с семьёй 18 часов – конец рабочего дня

21- час – пора ко сну 19 часов – приходим с работы

22-24часа- сон 20-22 часов – хочется спать, но есть

домашние дела

(Зимой это уже 11 часов вечера, а многие дети только возвращаются со школы, с тренировок, которые заканчиваются в 10 вечера, по биологическому времени это уже 24 часа. То есть в 12 ночи многие дети будут возвращаться домой! У наших детей нет охранников и нянек! Почему вы подвергаете наших детей и нас опасности! Почему вы нарушаете наш биологический ритм! Представьте только, что летом будем приходить на работу к 10 часам биологического времени, когда на улице уже стоит жара, но зато спать будем ложиться глубоко за полночь в 2 -3 ночи.